今天是5月29日，是第20個(gè)世界腸道(dào)健康日(WDHD)，你(nǐ)關注到你(nǐ)的腸道(dào)健康了嗎？

今年世界腸道(dào)健康日的主題是“Your Digestive Health: Make It A Priority”，你(nǐ)的腸道(dào)健康應當被放在首位。

腸道(dào)作(zuò)為(wèi)“身體(tǐ)健康的第一道(dào)防線”，不僅是人體(tǐ)的消化器(qì)官，更是最大(dà)的免疫排毒器(qì)官，甚至被喻為(wèi)人體(tǐ)的“第二大(dà)腦(nǎo)”，堪稱身體(tǐ)最勞累的器(qì)官。

在快節奏的今天，越來(lái)越多(duō)的人面臨着腸道(dào)的加速衰老、受損的健康困境。

許多(duō)不健康、不規律的生活習慣正讓不斷侵襲着我們的腸道(dào)，破壞着腸道(dào)微生态平衡。

要知道(dào)，腸道(dào)及腸道(dào)微生态肩負着人類99%營養吸收、80%毒素代謝以及70%的免疫能力。甚至最新研究表明(míng)，腸道(dào)微生态對人類的情緒、思維也有(yǒu)着重要影(yǐng)響。

為(wèi)了你(nǐ)的腸道(dào)健康，請(qǐng)記住以下六個(gè)重點要素